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Familienaufstellungen: Heilsame Methode oder teures Theater?

Familienaufstellungen

Familienaufstellungen: Heilsame Methode oder teures Theater?

Ein skeptischer Blick auf Hellingers Erbe, das Ausbildungsgeschäft und die Frage, was die Wissenschaft wirklich weiß Stellen Sie sich vor: Sie sitzen in einem Seminarraum. Fremde Menschen stellen sich stellvertretend für Ihre Mutter, Ihren verstorbenen Großvater, eine totgeborene Schwester auf. Plötzlich beginnt der Fremde, der Ihren Vater „spielt", zu

Klingbeils Reformagenda: Ein neuer Schröder-Moment – oder mehr?

Klingbeils Reformagenda: Ein neuer Schröder-Moment – oder mehr?

Am 25. März 2026 hielt Lars Klingbeil, Vizekanzler, Bundesfinanzminister und SPD-Chef, bei der Bertelsmann-Stiftung in Berlin eine Grundsatzrede, die das politische Berlin aufhorchen ließ. Der Titel: „Wie modernisieren wir Deutschland?" Die Botschaft dahinter: das Land braucht grundlegende Reformen – und die SPD darf dabei nicht die Bremse sein. Was folgte,

Problembär Orbán: Europas gefährlichster Innenfeind

Problembär Orbán: Europas gefährlichster Innenfeind

Ein Mann blockiert, sabotiert und spioniert – und die EU schaut zu. Es ist Zeit, das Kind beim Namen zu nennen. Viktor Orbán ist kein Querdenker. Er ist kein unbequemer Demokrat, der unbequeme Wahrheiten ausspricht. Er ist ein Autokrat im Herzen der Europäischen Union, der die Institutionen, Werte und die Sicherheitsarchitektur

NGINX vs. Caddy: Ein ehrlicher Stabilitätsvergleich für Ghost und ActivityPub

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Wer seinen Ghost-Blog mit ActivityPub-Unterstützung betreibt, steht früher oder später vor einer Grundsatzentscheidung: Welchen Reverse Proxy setze ich ein? Caddy gilt als modern, entwicklerfreundlich und wirbt mit automatischem HTTPS – klingt verlockend. NGINX hingegen ist alt, kampferprobt und manchmal sperrig in der Konfiguration. Doch was passiert, wenn man beide im echten

Claude: Was steckt dahinter – und wie du damit bessere Blogartikel schreibst

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Der KI-Assistent von Anthropic ist mehr als ein Textgenerator. Ein ehrlicher Überblick über Stärken, Einsatzmöglichkeiten und wie du ihn konkret für Ghost nutzt. KI-Assistenten gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Doch wer sich ernsthaft damit beschäftigt, stellt schnell fest: Nicht alle sind gleich. Claude, entwickelt vom amerikanischen KI-Unternehmen Anthropic,

Let’s Encrypt: Warum SSL‑Zertifikate heute kostenlos sind — und warum das gut ist

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Das Web hat sich in den letzten zehn Jahren radikal verändert. HTTPS ist heute Standard, Browser markieren unverschlüsselte Seiten als „unsicher“, und selbst kleine private Projekte laufen selbstverständlich über TLS. Doch eine Frage taucht immer wieder auf: Wie kann Let’s Encrypt eigentlich kostenlos Zertifikate ausstellen — und warum? In diesem

🚀 OpenCloud + Collabora in einem Rutsch installieren

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Die neue modulare Installationsmethode mit .env‑Includes Die neue Installationsmethode von OpenCloud macht etwas möglich, das früher nur mit viel Handarbeit ging: Ein vollständiges Setup aus OpenCloud, Collabora und WOPI – in einem einzigen docker compose up -d. Der Trick dahinter ist genial einfach: OpenCloud lädt zusätzliche Dienste automatisch per Include‑

Ratenweise Erfüllung einer Abfindung für einen lebzeitigen Pflichtteilsverzicht – keine Einkommensteuerpflicht

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Was die neue Rechtsprechung (Januar 2026) für Erben, Pflichtteilsberechtigte und Gestalter bedeutet Die steuerliche Behandlung von Pflichtteilsverzichten war schon immer ein komplexes Feld. Nun sorgt eine neue Entscheidung aus Januar 2026 für Klarheit – und für erhebliche steuerliche Entlastung: Wird eine Abfindung für einen lebzeitigen Pflichtteilsverzicht nicht auf einmal, sondern in

Homeserver-Exposing: Das Duell der Tunnel-Architekturen

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Wer kennt es nicht? Man betreibt ein schickes Self-Hosting-Setup zu Hause, scheitert aber an der CGNAT des Providers oder möchte schlicht seine private IP-Adresse nicht ins Netz posaunen. Die Lösung: Ein kleiner VPS als „Türsteher“ und ein Wireguard-Tunnel.Doch wie tief soll der Tunnel graben? Schauen wir uns zwei Ansätze

OpenCloud: Der neue Benchmark für Self-Hosted Clouds – Ein Installations-Traum in Docker

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Wer sich im Bereich Self-Hosting bewegt, kennt das Prozedere: Stundenlanges Wälzen von Dokumentationen, kryptische Fehlermeldungen bei der Datenbank-Anbindung und endlose Debugging-Sessions in der PHP-Konfiguration. Doch dann kam OpenCloud. Ich habe in den letzten Jahren unzählige Systeme installiert, aber was das Team hinter OpenCloud (ocis/infinite scale) hier abgeliefert hat, verdient

Hugo: Ein schneller, moderner und erstaunlich flexibler Static Site Generator

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Hugo gehört seit Jahren zu den beliebtesten Static Site Generatoren. Während klassische Blogsysteme wie WordPress oder Ghost dynamisch arbeiten und Inhalte aus einer Datenbank laden, erzeugt Hugo komplette HTML‑Seiten bereits beim Build. Das macht es extrem schnell, sicher und ressourcenschonend – ideal für Selfhosting, Dokumentationen oder persönliche Blogs. In diesem

Rente für eine Tote

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VERSORGUNGSAUSGLEICH 1. Zweck Der Versorgungsausgleich soll beide geschiedenen Ehepartner im Alter absichern. 2. Problem Wenn der ausgleichsberechtigte Ehegatte verstirbt, entfällt dieser Zweck. Trotzdem bleibt die Rentenkürzung bestehen. 3. Stichtagsregel Nach § 37 Abs. 2 VersAusglG entscheidet eine starre Grenze von 36 Monaten. 4. Stichtagsproblem 35 Monate → Kürzung endet 37 Monate → Kürzung

Paperless‑ngx: Digitale Dokumentenverwaltung für Selbsthoster

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Was es ist, warum es so beliebt ist – und wie man es richtig installiert Digitale Dokumentenverwaltung ist längst kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit. Rechnungen, Verträge, Briefe, Belege, Garantien – alles soll auffindbar, durchsuchbar und sicher archiviert sein. Viele greifen dafür zu Cloud‑Diensten wie Dropbox, Google Drive oder Evernote. Wer

Was Pydio Cells auszeichnet

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Pydio Cells ist eine komplette Neuentwicklung des früheren Pydio‑Projekts und basiert auf Go sowie einer Microservice‑Architektur. Die Plattform ist darauf ausgelegt, Organisationen eine moderne, selbstgehostete Alternative zu Cloud‑Diensten wie Dropbox, OneDrive oder Google Drive zu bieten. Sie legt besonderen Wert auf Sicherheit, Skalierbarkeit und Compliance. Github Wesentliche

🏡🔐 Vom VPS zum Homeserver über WireGuard: Warum die HTTP‑Challenge scheiterte – und wie die DNS‑Challenge alles löste

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Viele Homelab‑Betreiber stehen irgendwann vor derselben Aufgabe: Ein VPS mit öffentlicher IP soll als Eingangstor dienen, während der eigentliche Homeserver sicher hinter einer Firewall läuft. Ein WireGuard‑Tunnel verbindet beide Systeme, und ein zentraler Reverse‑Proxy auf dem Homeserver soll alle Dienste bereitstellen – natürlich mit gültigen TLS‑Zertifikaten. Klingt

Rentenerhöhung 2026

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Die Renten in Deutschland steigen zum 1. Juli 2026 um 4,24 Prozent – eine der deutlichsten Anpassungen der vergangenen Jahre. Diese Erhöhung betrifft rund 21 Millionen Rentnerinnen und Rentner und fällt höher aus als noch Ende 2025 erwartet wurde. inFranken.de Deutsche Rentenversicherung 📈 Hintergrund der Erhöhung Die Rentenanpassung folgt dem

Warum nftables und Docker nicht zusammenpassen – und wie iptables‑legacy dein System rettet

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Docker ist für viele Admins das Rückgrat ihrer Self‑Hosting‑Infrastruktur. Container starten, Ports mappen, Reverse‑Proxy davor – fertig. Zumindest in der Theorie. In der Praxis stolpern viele Nutzer über ein Problem, das selten offen dokumentiert wird: Docker und nftables sind bis heute keine guten Freunde. Dieser Artikel erklärt, warum

🌐 Warum ein 1‑€‑VPS reicht, um einen Homeserver sicher ins Internet zu bringen

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Viele Selbsthoster glauben, sie bräuchten teure Cloud‑Server, komplexe Firewalls oder High‑End‑Router, um ihre Dienste sicher und zuverlässig im Internet bereitzustellen. Die Realität ist viel einfacher – und günstiger. Ein 1‑€‑VPS, wie ihn Anbieter wie IONOS anbieten, reicht vollkommen aus, um: * eine statische öffentliche IP bereitzustellen * als Reverse‑

Wer hat uns verraten? Die Sozialdemokraten?

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Der Reim „Wer hat uns verraten? – Sozialdemokraten!“ ist kein Zufallsprodukt, sondern ein jahrzehntealter politischer Kampfbegriff, der sich aus konkreten Konflikten der deutschen Geschichte speist – aber er verzerrt diese Geschichte ...

Seafile als moderne Alternative zu Nextcloud – leicht, schnell, zuverlässig

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Wer heute eine private oder teamfähige Cloud-Lösung selbst hosten möchte, landet fast automatisch bei Nextcloud. Doch viele Administratoren merken früher oder später: Nextcloud ist mächtig, aber schwergewichtig. Die Vielzahl an Apps, PHP‑Abhängigkeiten und komplexen Upgrade-Pfaden kann den Betrieb unnötig erschweren. Seafile ist eine moderne, performante und erstaunlich schlanke Alternative

📸 Immich – Die moderne, selbst gehostete Foto‑ und Video‑App

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Eine private Alternative zu Google Photos, iCloud & Co. Immich ist eine der spannendsten Open‑Source‑Anwendungen der letzten Jahre. Die Idee ist so einfach wie kraftvoll: eine moderne, schnelle, KI‑gestützte Foto‑App, die du komplett selbst hosten kannst – ohne Cloud‑Abhängigkeit, ohne Tracking, ohne Abo. Immich fühlt sich

Wenn Immich plötzlich zickt — Warum die offizielle Docker‑Vorgehensweise entscheidend ist und wie man alte Fotosammlungen sauber als External Library einbindet Einleitung

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Immich hat sich in kurzer Zeit zu einer der beliebtesten Self‑Hosted‑Fotoplattformen entwickelt. Die Docker‑Installation ist offiziell empfohlen, gut dokumentiert und im Normalfall schnell erledigt. Doch spätestens dann, wenn man alte Fotos aus einer früheren Immich‑Version oder aus einem anderen System importieren möchte, tauchen plötzlich Probleme auf,

Sake-Trinketikette

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Es gibt eine detaillierte Etikette für das Trinken von Sake in Japan, die auf gegenseitiger Rücksichtnahme, Respekt und Harmonie basiert. Sie gilt besonders in Izakayas, bei formellen Mahlzeiten oder Zeremonien.[1][2] 1. Schenken Sie nicht für sich selbst ein; lassen Sie immer andere für Sie nachgießen, um Respekt und

Die Essstäbchen - Knigge

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Eine simple Handreichung zur Etikette im Umgang mit Essstäbchen, falls man je in Japan zu Gast ist oder im Heimatland ins Restaurant geht. 1. Stecken Sie Ihre Essstäbchen nicht senkrecht in die Schüssel; dies erinnert in Japan an ein buddhistisches Totenritual und gilt als äußerst unhöflich.[1][2][3] 2.

Typische n8n‑Workflows: Was man mit Automatisierung wirklich alles erreichen kann

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Automatisierung klingt oft abstrakt. Erst wenn man konkrete Beispiele sieht, versteht man, wie viel Zeit, Nerven und Fehler man sich sparen kann. n8n ist dabei eines der flexibelsten Werkzeuge, die man selbst hosten kann — und seine Stärke zeigt sich besonders in den Workflows, die man damit baut. In diesem Artikel